Повний комплекс тренувань та збалансоване харчування для чоловіків, які прагнуть покращити силу й витривалість
У norovon ми об’єднали різні школи силового фітнесу й раціонального харчування, аби чоловіки могли швидко й безпечно досягти високого рівня підготовки. Наш підхід гарантує, що нарощування м’язів і підвищення витривалості відбуватиметься без надмірних ризиків для організму. Ми прагнемо, щоб кожен учасник зберігав гарне самопочуття і збалансований розвиток тіла без перевантажень.
Програма для розбудови базової сили через присідання, жим і тягу з акцентом на техніку й поступове зростання ваги.
Інтенсивні кардіо-моменти з короткими силовими блоками, що допомагають сформувати витривалість та вибухову енергію.
Легкі, але результативні вправи, сфокусовані на профілактиці травм, з акцентом на правильній розминці й розтяжці.
Спеціальне меню з необхідними поживними речовинами, що підтримують ріст і відновлення без надмірного жиру.
Фахова Допомога
Перевірені Методики
Здоровий Баланс
Покрокове Зростання
Відсутність Перевтоми
Спільнота Однодумців
Завдяки «Фундаментальному Силовому» уперше подолав 100 кг у жимі. Дуже задоволений поетапним підходом!
«Швидкісний Ривок» додав мені заряд енергії. Раніше не міг пробігти й п’яти кілометрів, тепер бігаю без проблем!
«Захист Суглобів» дозволив мені тренуватися після тривалої перерви. Вправи делікатні, але дають відчутний результат.
Моя основна проблема була зайва вага, а з «Раціоном для М’язів» почав втрачати жир, зберігаючи силу. Рекомендую!
Зазвичай 3–4 рази на тиждень достатньо. Ми допоможемо налаштувати графік під ваші можливості.
Приблизно за 3–5 тижнів, але все залежить від вашої початкової форми та рівня фізичної активності.
Так, наші комплекси адаптивні, тому легко інтегруються в будь-яку систему занять, головне – дотримуватися основ безпеки.
Заповніть форму нижче або зв’яжіться з нами телефоном. Ми допоможемо створити план, що відповідає вашим цілям і розкладу.
© 2025 norovon. Всі права захищені.